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冬季预防儿童流感小知识
时间: 2018-01-05 作者:yuanhengjia 阅读次数: 2362流感来袭 ，各医院的儿科门诊变的异常忙碌 ，全都是冬季气候干燥、气温骤降惹的祸！家长的群里每天也都是焦虑的妈妈在询问 ，孩子咳嗽不止 ，鼻涕不绝 ，高烧不绝究竟应该怎么办？别急 ，下面就是冬季儿童伤风、发热、流涕、咳嗽的基本知识。
伤风症状：大多起病突然 ； 发热一般连续三天左右 ，两天左右为岑岭期 ；鼻涕先稀后黏 ；咳嗽无痰到有少量痰 ；可能会陪同呕吐、和或腹泻。
列位家长为了孩子减少伤风 ，要做好以下几点：
1,合理饮食
合理的饮食能增加机体的抗病能力。应凭据小儿生长发育的需要 ，实时添加辅食 ，增补富含维生素的食物 ，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类 ，均衡营养 ，避免偏食及挑食 ，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体对抗力下降 ，适量增补水分 ，避免呼吸道干燥 ，以减少呼吸道疾病的爆发。
2,注意节制饮食
“若要小儿安 ，三分饥与寒。”现在有些怙恃总担心孩子吃得少 ，吃不饱 ，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了 ，几天下来就容易形成食积便秘。研究标明 ，大肠的粪食燥结 ，能够引起巨噬细胞死亡率增高 ，肺组织对抗力下降 ，进而引起重复的肺及呼吸道熏染。
3,勤洗手
儿童卫生意识难免较差 ，接触病菌的概率很高 ，最好的预防要领就是经常性地彻底地洗手。接触了脏工具 ，如果宝宝用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子 ，就有可能被熏染。美国弗吉尼亚大学研究人员还发明 ，电灯开关和电话也会流传病菌 ，所以应养成勤洗手的好习惯�？梢源蟠蠹跎偕朔缡被�。
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冬季严寒干燥 ，幼儿皮肤中的水疏散失较多 ，皮脂腺排泄较少 ，皮肤容易泛起干裂发痒 ，要让幼儿多吃蔬菜、水果 ，多喝开水 ，并常用热水洗手、脚、脸 ，再适当搽点护肤霜。
6,多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体外貌的病毒和细菌 ，资助幼儿对钙、磷的吸收 ，增强机体的抗病能力。别的 ，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用 ，以及能增强神经系统的运动技术和幼儿的体质。
以上是经验总结 ，泛起问题要实时就医哦 ，另外气温骤降 ，家长们也要照顾好自己！
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